Kleinschalig
sporten in
rustige
omgeving 

Elke woensdagavond verzorgt een professioneel yogadocente Yin Yoga lessen in onze trainingszaal. Yoga brengt lichaam en geest in balans. Yin Yoga is een rustige, langzame, meditatieve vorm van yoga en richt zich op het creëren van ruimte in het bindweefsel en de gewrichten, met veel aandacht voor een correcte buikademhaling. Het is een mooie vorm van yoga als tegenhanger van de drukte die we allemaal dagelijks ervaren. Tijdens de les is er tijd om grenzen te ontdekken, stil te worden en bewuster te worden van wat zich afspeelt in lichaam en geest.